【ヒルナンデス】グリルチキンサラダ
グリルチキンサラダ
| 料理名 | グリルチキンサラダ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | 渡邊元美 |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/6/10（金） |
2022/6/10の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、渡邊元美さんにより「グリルチキンサラダ」のレシピが紹介されました。元横浜高校野球部の寮母・渡邊元美さんが食生活を応援する企画。安くてボリュームたっぷりの絶品レシピ！
グリルチキンサラダの材料(1人分)
| 鶏モモ肉 | 100g |
| ブロッコリー房 | 70g |
| ミニトマト | 2個 |
| 塩コショウ | 少々 |
グリルチキンサラダの作り方
- オーブンを200度で余熱しておきます。鶏もも肉100gを一口大にカットしたら塩コショウ少々をふります
- グリルパンに鶏もも肉を並べ200度のオーブンで10分ほど焼きます
- 1度取り出し隙間にブロッコリー房70gを入れて再び5分ほど焼きます
- 火が通ったら、オーブンから取り出しあえます
- ミニトマト2個を添えて出来上がりです
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