ゆう５時

2024/2/22のNHK系【ゆう５時】では、有賀薫さんにより「レタスの湯びきスープ」のレシピが紹介されました。

2023/8/29のNHK【ゆう５時】では、スープ作家・有賀薫さんにより簡単！「まるごと焼きピーマンのスープ」のレシピが紹介されました。シシトウを加えたピリ辛「まるごと焼きピーマンとししとうのスープ」にアレンジも出来ます。

2023/8/28のNHK系【ゆう５時】では、「リゾット風　梅トマト冷やしごはん」のレシピが紹介されました。“冷やごはん”で腸活レシピ

2023/8/28のNHK系【ゆう５時】では、「さば缶の豆乳冷や汁」のレシピが紹介されました。“冷やごはん”で腸活レシピ

2023/8/28のNHK系【ゆう５時】では、「アボカドと塩昆布のお茶漬け」のレシピが紹介されました。“冷やごはん”で腸活レシピ

2023/7/4のNHK系【ゆう５時】では、内館牧子さんにより「さけのカラフル蒸し」のレシピが紹介されました。減塩！華やかレシピ。

2023/7/4のNHK系【ゆう５時】では、内館牧子さんにより「豚肉ときゅうりの中華風リボンサラダ」のレシピが紹介されました。減塩！華やかレシピ。

2023/7/4のNHK系【ゆう５時】では、内館牧子さんによりミニトマトで簡単！「ポルカドットごはん」のレシピが紹介されました。減塩！華やかレシピ。ミニトマトは、色や大きさがバラバラでOKです。

2023/6/26のNHK系【ゆう５時】では、「ごはんがすすむ梅干しスープ」のレシピが紹介されました。

2023/6/26のNHK系【ゆう５時】では、「梅干しと豚バラ肉のはさみ蒸し」のレシピが紹介されました。