【家事ヤロウ】ライスペーパーお好み焼き
料理名 | ライスペーパーお好み焼き |
番組名 | 家事ヤロウ |
料理人 | ギャル曽根 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2023/8/8(火) |
ライスペーパーお好み焼きの材料(一皿分)
油 |
ライスペーパー |
卵 |
千切りキャベツ200g |
卵1個 |
天かす20g |
豚バラ肉150g |
マヨネーズ・ソース・かつお節・青のりお好み |
紅しょうが適量 |
ライスペーパーお好み焼きの作り方・レシピ
- 油を適量ひいたフライパンにライスペーパーをしきその上で卵を割り混ぜます
- 千切りキャベツ200g、卵1個、天かす20g、豚バラ肉150gをのせふたをして、火加減を見ながら7分焼きます
- ひっくり返しさらに3分焼きます
- 皿に盛りマヨネーズ・ソース・かつお節・青のりをお好みでかけ、紅しょうが適量をのせたら完成です。
POINT
ライスペーパーを生地代わりにして簡単ヘルシーに。
タグ:ギャル曽根