【家事ヤロウ】四天王弁当のレシピ・あきこ|おさらいキッチン        

【家事ヤロウ】四天王弁当

料理名 四天王弁当
番組名 家事ヤロウ
料理人 あきこ
放送局 テレビ朝日
放送日 2024/11/5(火)
2024/11/5のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、あきこさんにより「四天王弁当」のレシピが紹介されました。

四天王弁当の材料(作りやすい量)

餃子おむすび
おむすび
餃子
刻んだネギ 適量
海老と天かすのおむすび
卵黄 1個
720ml
片栗粉 ひとつまみ
小麦粉 適量
海老 3尾
ご飯 100g
三つ葉 適量
適量
グラタンおむすび
冷凍グラタン 1個
ブラックペッパー 適量
キムタコおむすび
冷凍たこ焼き 1個
ごま油
キムチ 20g
塩胡椒 適量
しょう油 少々
海苔 1枚
ホタテもどきとホタテのバター炒め
エリンギ 1本
しょうゆ油 20cc
20cc
1個
すりおろした生姜 20g
すりおろし二ンニク 20g
片栗粉 50g〜70g
揚げもみじ饅頭
卵黄 1個
720ml
片栗粉 ひとつまみ
小麦粉 適量
もみじ饅頭 1個
焼きがんすチーズのせ
がんす 3枚
ピザ用チーズ 15g

四天王弁当の作り方・レシピ

餃子おむすび
  1. おむすびを握り、上をくぼませます
  2. 1のくぼみに餃子をのせて握ります
  3. 刻んだネギ(適量)と付属の餃子のタレをかけて完成です
海老と天かすのおむすび
  1. 卵黄(1個)水(720ml)片栗粉(ひとつまみ)小麦粉(適量)をあげて天かすを作ります
  2. 下処理をした海老(3尾)を茹でます
  3. ご飯(100g)に1の天かす、三つ葉(適量)、2の海老、塩(適量)を入れ混ぜ、おむすびにして完成です
グラタンおむすび
  1. 冷凍グラタン(1個)にラップをかけて電子レンジで表示時間温めます
  2. 1をご飯の上にのせ、上の断面が見えるよう握ります
  3. ブラックペッパー(適量)をかけたら完成です
キムタコおむすび
  1. 冷凍たこ焼き(1個)をレンチンしておきます
  2. フライパンにごま油をひいて、先にキムチ(20g)を炒め、その後ご飯を入れて炒めます
  3. 塩胡椒(適量)で味をととのえ、しょう油(少々)を加え香ばしさを出します
  4. たこ焼きをのせておむすびを握り、海苔(1枚)を敷いて完成です
ホタテもどきとホタテのバター炒め
  1. エリンギ(1本)を輪切りにします
  2. 格子状に切り目を入れます
  3. フライパンにバター(20g)を入れエリンギを炒めます
  4. エリンギに焼き目がついたらホタテ(2個)を入れ、炒めます
  5. ほたてに焼き目がついたらしょう油(少々)刻んだパセリ(少々)を入れて完成出汁たっぷりふっくら玉子焼き
  6. 卵(5個)だし汁(150cc)砂糖(25g)塩(5g)薄口しょう油(約5滴)片栗粉(15g)入れ混ぜます
  7. フライパンに油をひいて卵焼きを作ります
スタミナ唐揚げ
  1. 鶏肉(2枚)を塩糖水につけ、水気を切ってキッチンペーパーで拭き取ります
  2. ボウルに1、しょうゆ油(20cc)酒(20cc)・卵(1個)すりおろした生姜(20g)すりおろし二ンニク(20g)片栗粉(50g〜70g)を入れ混ぜます
  3. 皮面が表になるように丸めて揚げるきつね色になったら完成です
揚げもみじ饅頭
  1. ボウルに卵黄(1個)水(720ml)片栗粉(ひとつまみ)小麦粉(適量)を入れ混ぜ衣を作ります
  2. もみじ饅頭(1個)に衣をつけ揚げます
焼きがんすチーズのせ
  1. がんす(3枚)をオーブン(200°)で6分焼きます
  2. ピザ用チーズ(15g)をのせさらに2分オーブンで焼きます
  3. がんすを丸めてようじで刺して完成です
  4. 1分前

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