【家事ヤロウ】5秒ビシソワーズのレシピ｜おさらいキッチン        

【家事ヤロウ】5秒ビシソワーズ

2022/10/11 [家事ヤロウ]

家事ヤロウのレシピ・5秒ビシソワーズ

5秒ビシソワーズ

料理名 5秒ビシソワーズ
番組名 家事ヤロウ
放送局 テレビ朝日
放送日 2022/10/11（火）
2022/10/11のテレビ朝日系【家事ヤロウ】では、「5秒ビシソワーズ」のレシピが紹介されました。

5秒ビシソワーズの材料(2人分)

食塩不使用のトマトジュース200ml
濃厚牛乳200ml
細かくちぎったバジルの葉10枚
ハーブ塩小さじ1/3～
オリーブ油適量
黒コショウ少々
ちくわ1本
バジル(分量外)

5秒ビシソワーズの作り方・レシピ

  1. ボウルに食塩不使用のトマトジュース200 ml、濃厚牛乳200 ml、細かくちぎったバジルの葉10枚、ハーブ塩小さじ1/3～を合わせて混ぜます
  2. 1を器に注ぎ、オリーブ油適量を回しかけ、黒コショウ少々を振り、ちくわを1本添え、お好みでバジル(分量外)の葉をちらしたら完成です。

    POINT

    ストロー代わりにちくわを用意するとタンパク質が加わりあらゆる栄養が摂れます。

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