【相葉マナブ】こんにゃく照りマヨ丼
料理名 | こんにゃく照りマヨ丼 |
番組名 | 相葉マナブ |
料理人 | 相葉雅紀 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2022/3/6(日) |
こんにゃく照りマヨ丼の材料(作りやすい量)
こんにゃく | 1/2枚(約200g) |
しょう油 | 大さじ1 |
みりん | 大さじ1 |
砂糖 | 大さじ1 |
ゴマ油 | 大さじ1/2 |
ごはん | 1膳 |
刻みのり | 適量 |
マヨネーズ | 適量 |
青ネギ | 適量 |
こんにゃく照りマヨ丼の作り方
前準備
アク抜きが必要なこんにゃく(1/2枚(約200g))の場合は、塩もみして1分おき、水で流した後、2分茹でます。
作り方
- こんにゃくを1.5cm角に切り、フライパンにゴマ油(大1/2)をひいて中火で焼きます。
- 軽く焼き目がついたら、しょう油(大1)、みりん(大1)、砂糖(大1)を加えます。
- ごはん(1膳)に刻みのり(適量)、炒めたこんにゃくをのせて、マヨネーズ(適量)をかけ、小口切りにした青ネギ(適量)を散らします。
タグ:相葉雅紀