【相葉マナブ】ほうれん草のヨーグルト和え
料理名 | ほうれん草のヨーグルト和え |
番組名 | 相葉マナブ |
料理人 | 相葉雅紀 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2023/3/5(日) |
ほうれん草のヨーグルト和えの材料(作りやすい量)
ほうれん草 | 1/2束 |
りんご | 40g |
みかん缶 | 80g |
レーズン | 10g |
ヨーグルト | 100g |
はちみつ | 小さじ1 |
ほうれん草のヨーグルト和えの作り方・レシピ
- ほうれん草は茹でて水気を絞り4cm長さに切ります。りんごは5mmのいちょう切り、みかん缶は汁気を切ります。
- ボウルにほうれん草、レーズン、はちみつを入れて和えます。
- りんご、みかん、ヨーグルトを入れて混ぜ合わせます。
※はちみつを含む食品は1歳未満の乳児には与えないで下さい
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