【相葉マナブ】無限ほうれん草
料理名 | 無限ほうれん草 |
番組名 | 相葉マナブ |
料理人 | 相葉雅紀 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2023/3/5(日) |
無限ほうれん草の材料(作りやすい量)
ほうれん草 | 1束 |
ツナ缶 | 2缶 |
マヨネーズ | 大さじ2 |
粗挽きコショウ |
無限ほうれん草の作り方・レシピ
- ほうれん草の根元に十字に切り込みを入れ、たっぷりの水でふり洗いをする。
- 沸騰したお湯にほうれん草の根元部分を入れて30秒茹で、葉も入れて30秒茹でます。水にさらして水気を絞ります。
- ほうれん草を食べやすい大きさに切ります。
- ほうれん草、オイルを切ったツナ、マヨネーズ、粗挽きコショウを和えます。
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