【DAIGOも台所】ガパオ風ひき肉ライス
料理名 | ガパオ風ひき肉ライス |
番組名 | DAIGOも台所 |
料理人 | DAIGO,山本ゆり |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2024/9/6(金) |
ガパオ風ひき肉ライスの材料(2人分)
鶏ひき肉 | 200g |
玉ねぎ | 1/2個 |
パプリカ(赤) | 1/2個 |
バジル | 20枚(10g) |
にんにく | 1片 |
サラダ油 | 小さじ4 |
赤唐辛子 | 1本 |
おろししょうが | 小さじ1/4(チューブの場合2cm) |
塩 | 適量 |
黒こしょう(粗びき) | 適量 |
卵 | 2個 |
ご飯 | 適量 |
飾り用バジル | 適量 |
合わせ調味料
砂糖 | 小さじ1 |
しょうゆ | 小さじ1 |
顆粒鶏ガラスープの素 | 小さじ1/2 |
オイスターソース | 小さじ2 |
レモン汁 | 小さじ2 |
ガパオ風ひき肉ライスの作り方・レシピ
- 玉ねぎ1/2個は粗みじん切りにし、パプリカ(赤)1/2個は1.5cm角に切り、にんにく1片はみじん切りにし、赤唐辛子1本は種を取って小口切りにします。
- 合わせ調味料の砂糖(小さじ1)・しょうゆ(小さじ1)・顆粒鶏ガラスープの素(小さじ1/2)・オイスターソース(小さじ2)・レモン汁(小さじ2)を合わせます。
- フライパンにサラダ油小さじ2とにんにく、赤唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが出たら鶏ひき肉200g、玉ねぎを中火で炒め、パプリカ、おろししょうが小さじ1/4(チューブの場合2cm)、塩、黒こしょう(粗びき)各適量を加えて炒めます。
- 野菜の水分がとんだら2を入れてからめ、バジル20枚(10g)をちぎりながら加えてサッと炒めます。
- 器にご飯を盛り、4をのせます。
- 4のフライパンにサラダ油小さじ2を入れて卵2個を割り入れ、目玉焼きを作り、5にのせて飾り用のバジル適量を盛り、黒こしょう適量をふります。