【DAIGOも台所】高菜風味の野菜炒め
料理名 | 高菜風味の野菜炒め |
番組名 | DAIGOも台所 |
料理人 | DAIGO |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2022/5/16(月) |
高菜風味の野菜炒めの材料(2人分)
にんじん | 50g |
玉ねぎ | 1/2個(100g) |
にら | 70g |
豚バラ肉(焼肉用) | 100g |
サラダ油 | 小さじ2 |
高菜漬け(浅漬け・刻み) | 30g |
塩 | 小さじ1/4 |
砂糖 | 小さじ1/3 |
こしょう | 適量 |
しょうゆ | 大さじ1 |
ごま油 | 小さじ1/2 |
高菜風味の野菜炒めの作り方
- にんじん50gは4mm角、6cm長さに切り、玉ねぎ1/2個(100g)は繊維に逆らって5mm幅に切り、にら70gは5cm長さに切って、かたい部分とやわらかい部分に分け、豚バラ肉(焼肉用)100gは7mm幅に切ります。
- フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、豚肉を中火で炒めて香りを出し、高菜漬け(浅漬け・刻み)30gをサっと炒め、玉ねぎ、にんじんを炒め、にらのかたい部分を加えて炒め、塩小さじ1/4、砂糖小さじ1/3、こしょう適量を加えて更に炒めます。
- フライパンの真ん中を空けて強火にし、しょうゆ大さじ1を加えて少し焦がしてからめ、残りのにら、ごま油小さじ1/2を加えて炒め、器に盛ります。
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