【なないろ日和！】クリーミー免疫力アップ納豆
クリーミー免疫力アップ納豆
| 料理名 | クリーミー免疫力アップ納豆 |
| 番組名 | なないろ日和！ |
| 料理人 | 青木敦子 |
| 放送局 | テレビ東京 |
| 放送日 | 2022/2/1（火） |
2022/2/1 のテレビ東京系【なないろ日和！】では、青木敦子さんにより「クリーミー免疫力アップ納豆」のレシピが紹介されました。
クリーミー免疫力アップ納豆の材料(2人分)
| 納豆 | 1パック |
| しいたけ | 2枚 |
| パプリカ | 1/4個 |
| 生姜 | 10g |
| ごま油 | 大さじ1杯 |
| 鮭フレーク | 10g |
| 麺つゆ(2倍濃縮) | 大さじ2 1/2杯 |
| 生クリーム/ | 大さじ2 1/2杯(なければ牛乳でも可) |
| ブロッコリースプラウト | 40g |
| しそ | 適量 |
クリーミー免疫力アップ納豆の作り方
- 生姜(10g)、しいたけ(2枚)、パプリカ(1/4個)をみじん切りにし麵つゆと生クリームを混ぜ合わせておきます。
- フライパンにごま油(大1杯)、①を入れて炒めます。しんなりしたら、火から外して①の麺つゆ(2倍濃縮 大2 1/2杯)と生クリーム(大さじ4杯)を加えて混ぜ合わせ、冷ましておきます。
- 納豆に残りの麺つゆと生クリームを加えて混ぜ合わせておきます。②が冷めたら納豆を混ぜ合わせます。
- 盛り付けたご飯の上にしそ(適量)とブロッコリースプラウト(40g)を盛り付けその上に③の納豆と鮭フレーク(10g)を盛り付けて完成です。
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