【なないろ日和!】ブリ大根
料理名 | ブリ大根 |
番組名 | なないろ日和! |
料理人 | 伊藤ミナ子 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2023/10/19(木) |
ブリ大根の材料(2人分)
ブリ | 2切 |
大根 | 1/4本 |
だし | 360ml |
酒 | 大さじ4 |
みりん | 大さじ4 |
醤油 | 大さじ4 |
砂糖(三温糖) | 大さじ1 |
ゆず | 適量 |
ネギ(千切り) | 適量 |
ブリ大根の作り方・レシピ
- 大根を半月切りにします
- ブリの両面に多めの塩を振って5分置き、臭みの元となる水分を出す
- 電子レンジ調理器にだし・酒・みりん・醤油を入れ、三温糖を加えて軽く混ぜます
- 竹串3本をゴムで留めたものを使って、大根全面に穴をあけます
- 3に大根を加え、電子レンジ600Wで10~12分加熱
- ブリから出た水分をキッチンペーパーで拭き取り、湯通しする
- 加熱が終わった容器にブリを入れ 余熱で10分置き、火を通します
- 盛り付けて、お好みで香味野菜をのせれば完成です
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