【なないろ日和!】熱中症対策ジュース
料理名 | 熱中症対策ジュース |
番組名 | なないろ日和! |
料理人 | 青木敦子 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2022/7/25(月) |
熱中症対策ジュース の材料(作りやすい量)
バナナ | 1本 |
きゅうり | 1/2本 |
パイナップル | 1/4袋(約150g) |
豆乳 | 200ml |
サラダ油 | 大さじ1 |
ルッコラ | 20g |
ライ麦パン | 1/2枚(30g) |
塩 | 小さじ1/4杯 |
熱中症対策ジュース の作り方
- バナナ パイナップル キュウリは一口大に切ってミキサーに入れます
- ルッコラはちぎって加えます
- 塩を加えます。
- ライ麦入りパンはちぎりながら入れます。
- 豆乳・サラダ油を加えます。
- ミキサーのスイッチON
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