【なないろ日和!】疲れのおそうじスープのレシピ|おさらいキッチン        

【なないろ日和!】疲れのおそうじスープ

料理名 疲れのおそうじスープ
番組名 なないろ日和!
放送局 テレビ東京
放送日 2023/10/4(水)
2023/10/4のテレビ東京系【なないろ日和!】では、「疲れのおそうじスープ」のレシピが紹介されました。猛暑の疲れを解消レシピ。

疲れのおそうじスープの材料(10杯分/約800g )

サバ缶 1缶(190g)
大根 300g
まいたけ 1パック(約80g)
蒸し大豆 100g
しょうゆ 30g
みそ 50g
小さじ2

疲れのおそうじスープの作り方・レシピ

  1. 大根を皮ごとすりおろします
  2. まいたけを細かく切り、電子レンジ(600w)で約2分加熱
  3. 蒸し大豆を保存袋に入れてつぶします
  4. 加熱したまいたけを袋に入れます
  5. サバ缶を汁ごとを袋に入れます
  6. 大根おろしを汁ごとを袋に入れます
  7. しょうゆ、みそ、酢を加えて全体をよく混ぜます
    POINT

    冷凍保存すれば2週間ほど使える

  8. スープのもと75〜80gに、お湯100mlを入れて完成です

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