【なないろ日和!】疲れのおそうじスープ
料理名 | 疲れのおそうじスープ |
番組名 | なないろ日和! |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2023/10/4(水) |
疲れのおそうじスープの材料(10杯分/約800g )
サバ缶 | 1缶(190g) |
大根 | 300g |
まいたけ | 1パック(約80g) |
蒸し大豆 | 100g |
しょうゆ | 30g |
みそ | 50g |
酢 | 小さじ2 |
疲れのおそうじスープの作り方・レシピ
- 大根を皮ごとすりおろします
- まいたけを細かく切り、電子レンジ(600w)で約2分加熱
- 蒸し大豆を保存袋に入れてつぶします
- 加熱したまいたけを袋に入れます
- サバ缶を汁ごとを袋に入れます
- 大根おろしを汁ごとを袋に入れます
- しょうゆ、みそ、酢を加えて全体をよく混ぜます
POINT
冷凍保存すれば2週間ほど使える
- スープのもと75〜80gに、お湯100mlを入れて完成です