【なないろ日和!】簡単ごちそうブイヤベース
料理名 | 簡単ごちそうブイヤベース |
番組名 | なないろ日和! |
料理人 | 堀知佐子 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2022/12/12(月) |
簡単ごちそうブイヤベースの材料(2人分)
鱈(冷凍) | 2切れ |
エビ(冷凍) | 2尾 |
イカ(冷凍) | 100g |
ムール貝(冷凍) | 2個 |
カットトマト | 1缶 |
にんにく | 1かけ |
しょう油 | 適量 |
パセリ | 適量 |
簡単ごちそうブイヤベースの作り方・レシピ
- ニンニクを微塵切りにして鍋に入れます
- お好みの魚介類(冷凍)を加えて加熱します
POINT
魚介類についた氷(グレース)が魚の旨味を閉じ込めているため、そのまま出汁になる
- エビが赤くなったら具材を取り出し火を止めます
- ホールトマト・水を適量(目安100cc)加えます
- 沸騰したら大きい具材から鍋に入れていきます
- しょう油を加えます
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