【なないろ日和!】簡単ごちそうブイヤベースのレシピ・堀知佐子|おさらいキッチン        

【なないろ日和!】簡単ごちそうブイヤベース

なないろ日和のレシピ・簡単ごちそうブイヤベース

簡単ごちそうブイヤベース

料理名 簡単ごちそうブイヤベース
番組名 なないろ日和!
料理人 堀知佐子
放送局 テレビ東京
放送日 2022/12/12(月)
2022/12/12のテレビ東京系【なないろ日和!】では、堀知佐子さんにより「簡単ごちそうブイヤベース」のレシピが紹介されました。

簡単ごちそうブイヤベースの材料(2人分)

鱈(冷凍) 2切れ
エビ(冷凍) 2尾
イカ(冷凍) 100g
ムール貝(冷凍) 2個
カットトマト 1缶
にんにく 1かけ
しょう油 適量
パセリ 適量

簡単ごちそうブイヤベースの作り方・レシピ

  1. ニンニクを微塵切りにして鍋に入れます
  2. お好みの魚介類(冷凍)を加えて加熱します
    POINT

    魚介類についた氷(グレース)が魚の旨味を閉じ込めているため、そのまま出汁になる

  3. エビが赤くなったら具材を取り出し火を止めます
  4. ホールトマト・水を適量(目安100cc)加えます
  5. 沸騰したら大きい具材から鍋に入れていきます
  6. しょう油を加えます

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