【男子ごはん】サテのレシピ・国分太一・栗原心平

【男子ごはん】サテ

2018/08/05 [男子ごはん]

サテ

料理名	サテ
番組名	男子ごはん
料理人	栗原心平
放送局	テレビ東京
放送日	2018年8月5日（日）

「お家で簡単、絶品エスニック！」ということで、ナシゴレン＆サテの紹介。ここでは、ケチャップマニスを使った串焼き「サテ」の作り方になります。今回は鶏モモ肉を使用。

サテの材料(２人分)

鶏もも肉	1枚(300g)
塩	小さじ1/3
ケチャップマニス	大さじ2
オリーブ油	大さじ1/2
ピーナッツバター	50g

材料をメールで送る

サテの作り方

1、鶏もも肉(1枚(300g))は3㎝角切り、塩(小1/3)を振ります。

4等分に分けて竹串に刺します。

バットに並べ、ケチャップマニス(大2)を加えてもみこみます。

●「ケチャップマニス」=>レシピはこちら

–

2、フライパンを熱してオリーブ油(大1/2)をひき、①を並べて蓋をして弱めの中火でじっくり焼きます。

たまに返しながら焼き、フライパンに調味料の焦げがついてきたらキッチンペーパーでふき取ります。

焼き上がったら①の漬けだれを加えて炒め合わせます。

–

3、器に盛り、ピーナッツバター(50g)を添えます。

–

タグ：国分太一, 栗原心平

【男子ごはん】で紹介された他のレシピ

その他の【男子ごはん】の料理レシピはこちら＝＞男子ごはん

サテの人気レシピ

第1位

サテフ

ノンストップ！のコーナー「主婦トピ」では、カット野菜を使い、包丁を使わないでメインの料理を作る･･･

第2位

サテ

「お家で簡単、絶品エスニック！」ということで、ナシゴレン＆サテの紹介。ここでは、ケチャップマ･･･

第3位

ポークサテ＆カオニャオマムアン

「ポークサテ＆カオニャオマムアン」の作り方のご紹介です。ココナッツミルク風味の甘いもち米はク･･･

第4位

クックルン風サテ・アヤム

ゴー！ゴー！キッチン戦隊クックルンでは「クックルン風サテ・アヤム」の作り方を紹介です。

その他のサテのレシピはこちら => サテのレシピ

男子ごはん