【男子ごはん】豆腐卵の煮込みぶっかけ飯
料理名 | 豆腐卵の煮込みぶっかけ飯 |
番組名 | 男子ごはん |
料理人 | 栗原心平 |
放送局 | テレビ東京 |
放送日 | 2022/8/7(日) |
豆腐卵の煮込みぶっかけ飯の材料(2人分)
豆腐(絹) | 1/2丁(170g) |
油揚げ | 1/2丁(20g) |
卵 | 2個 |
みょうが | 1個 |
万能ねぎ(小口切り) | 適量 |
温かいごはん | 2人分 |
a
だし汁 | 200㏄ |
しょうゆ、みりん、酒 | 各大さじ1 |
塩、砂糖 | 各小さじ1 |
b
片栗粉、水 | 各小さじ2 |
豆腐卵の煮込みぶっかけ飯の作り方
- 豆腐は4等分に切ります。
油揚げは1㎝角に切ります。
みょうがは薄い輪切りにします。 - 小鍋にaを合わせて混ぜて、豆腐を加え中強火にかけます。
豆腐が温まったらよく混ぜたbを加えて中火で煮詰め、とろみがついたら油揚げ、真ん中に卵を割り入れ、蓋をして弱火で3分煮ます。 - 器にごはんを盛って2をかけ、みょうが、万能ねぎを添えます。