【ノンストップ】エビ塩ダレのセロリとベーコンのチャーハン
料理名 | セロリとベーコンのチャーハン |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 主婦トピ! |
料理人 | 枝元なほみ |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2014年9月16日(火) |
エビ塩ダレで、パパッとチャーハン
ノンストップ!主婦トピ!のコーナーでは、桜エビで作る「エビ塩ダレ」を使った「セロリとベーコンのチャーハン」を作っておすすめしていました。エビ塩ダレは桜エビのうま味と香ばしさを引き出した、中華風の味わいだれ。作り置きして、餃子のタレ、コマツナの炒め物になど使えてとても重宝します。チャーハンは、エビやセロリ、カリカリベーコンの食感が楽しい、本格的な味わいのチャーハン。簡単で本格中華の味がします!
セロリとベーコンのチャーハンの材料(4人分)
エビ塩ダレ (作りやすい量)
桜エビ | 20g |
酒、水 | 各1/2カップ |
塩 | 小さじ1/2 |
ゴマ油 | 大さじ1 |
二ンニク、ショウガ(各みじん切り) | 各大さじ1 |
セロリとベーコンのチャーハン (4人分)
セロリ(葉はみじん切り、茎は2cm長さの縦薄切り) | 1本 |
べーコン(1cm幅に切る) | 3枚 |
温かいご飯 | 茶碗4~5杯分 |
エヒ塩ダレ | 大さじ3~4 |
ゴマ油 | 大さじ2 |
しょうゆ | 大さじ1と1/2 |
粗びき黒コショウ | 少し |
セロリとベーコンのチャーハンの作り方
エビ塩ダレを作る
1、小鍋に酒、水(各1/2カップ)を入れて強火にかけ、煮立ったら弱火で2分ほど煮てアルコール分を飛ばす。
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2、桜エビ(20g)、塩(小1/2)を加えて混ぜる。
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火を止めてゴマ油(大1)、二ンニク、ショウガ(各みじん切り 各大さじ1) を加えて混ぜる。
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このまま冷まし、密閉ビンに移す。
※冷蔵庫で約2週間保存可能
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※餃子のタレ、コマツナの炒め物になど使える
チャーハンを作る
1、フライパンにゴマ油(大2)を中火で熱し、セロリの茎(2cm長さの縦薄切り 1本)を入れてつややかになるまで1~2分炒める。
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2、温かいご飯(茶碗4~5杯分)、べーコン(1cm幅に切る 3枚) を加えて炒め合わせる。
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エビ塩ダレ(大3~4)、しょうゆ(大1と1/2)を加えて混ぜる。
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3、粗びき黒コショウ(少し)をふり、セロリの葉(みじん切り 1本分)を加えて手早く混ぜる。
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4、お皿に盛り、セロリとベーコンのチャーハンの完成。