【ノンストップ】タコのドレッシング炒め
タコのドレッシング炒め
| 料理名 | タコのドレッシング炒め |
| 番組名 | ノンストップ！ |
| コーナー | 美活★やってます！ |
| 料理人 | 長谷川りえ |
| 放送局 | フジテレビ |
| 放送日 | 2016年8月24日（水） |
お酢を使った便利な常備菜
ノンストップ！の美活★やってます！シリーズでは、時短＆簡単と今、大注目の「常備菜」レシピを紹介していました。ここでは、「タコのドレッシング炒め」の作り方になります。カラフルな野菜とタコを炒め合わせた一品。ポテトサラダやトマトパスタになどアレンジも出来ます。
タコのドレッシング炒めの材料
| ゆでダコ | 150g |
| ブロッコリー(小房に分ける) | 1株 |
| ズッキーニ | 1/2本 |
| パプリカ | 1/2個 |
| イタリアンドレッシング | 大さじ4 |
| 酢 | 大さじ1/2 |
| オリーブ油 | 大さじ2 |
| 塩・こしょう | 各少々 |
タコのドレッシング炒めの作り方
1.フライパンにオリーブ油(大2)をひき、食べやすく切ったゆでダコ(150g)、ズッキーニ(1/2本)、パプリカ(1/2個)を炒める。
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2.イタリアンドレッシング(大4)を加えて軽く炒めたら、ブロッコリー(小房に分ける 1株)、酢(大1/2)を加えてさらに炒め合わせる。塩・こしょう(各少々)で味を調える。
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3.タコのドレッシング炒めの完成。トマトパスタ・ポテトサラダ、スープになどアレンジ可能です。
●保存容器に移し、冷蔵庫で1週間保存可能
