【ノンストップ】塩さばのゴマ酢焼き
![塩さばのゴマ酢焼き](https://osarai-kitchen.com/img/2015/06/CIMG2039-300x225.jpg)
塩さばのゴマ酢焼き
料理名 | 塩さばのゴマ酢焼き |
番組名 | ノンストップ! |
コーナー | 三ツ星シュフの食ナビ |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2015年6月3日(水) |
お弁当のおかずとしてもおすすめ!
ノンストップ!では、クックパッドで急上昇検索ワードの「酢」とハチミツを合わせたレシピも大人気と「塩さばのゴマ酢焼き」の作り方を紹介していました。お弁当のおかずとしてもおすすめ!
塩さばのゴマ酢焼きの材料(2~3人分)
塩さば | 2~3切 |
油 | 小さじ2 |
すりごま(白) | 大さじ1~2 |
(調味料)
しょうゆ | 大さじ1 |
酢 | 大さじ1 |
はちみつ | 大さじ1 |
塩さばのゴマ酢焼きの作り方
1.しょうゆ(大1)、酢(大1)、はちみつ(大1)を混ぜ合わせておく。
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2.フライパンに油(小2)をひき、中火で塩さば(2~3切)を両面焼く。
火をとめて、すりごま(白 大1~2)を加える。
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4.器に盛り、塩さばのゴマ酢焼きの完成。
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