【キューピー3分クッキング】豚こまときのこのカレークリーム煮
料理名 | 豚こまときのこのカレークリーム煮 |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 上田淳子 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2024/11/9(土) |
豚こまときのこのカレークリーム煮の材料(2人分)
豚肉(切り落とし) | 200g |
(塩小さじ1/4 こしょう少々) | |
生椎茸 | 3枚(60g) |
エリンギ | 2本(75g) |
しめじ | 65g |
玉ねぎ | 1/2個(100g) |
白ワイン、水、生クリーム(乳脂肪分40%以上) | 各1/2カップ |
カレー粉 | 小さじ1 |
塩、こしょう | 各少々 |
ごはん(温かいもの) | 300g |
パセリのみじん切り | 少々 |
油 |
豚こまときのこのカレークリーム煮の作り方・レシピ
- 椎茸は石づきを落とし、4等分に切ります。エリンギは椎茸と同じくらいの大きさの乱切りにします。
しめじは根元を落として粗くほぐします。玉ねぎはみじん切りにします。 - 豚肉に塩、こしょうをもみ込みます。肉は火を入れてからでは味が入りにくいため、塩、こしょうをもみ込んで下味をつけます。
- 煮込み用の鍋、またはフライパンに油小さじ1を熱し、豚肉を入れて炒めます。
軽く焼き色がついたらとり出します(中まで火が通っていなくてよい)。 - 豚肉から出た脂をペーパータオルで吸いとって油小さじ1を足し、玉ねぎを焦がさないように1〜2分炒めます。
しんなりとしたらきのこを加え、さっと炒めます。油がまわったら白ワインを加え、底についたうまみをこそげとり、火を強めて煮立ててアルコール分を飛ばし、半量になるまで煮つめます。 - (3)の豚肉を戻し入れ、分量の水、カレー粉を加え、ひと混ぜしてふたをいます。煮立ったら弱火にし、5分煮ます。
- ふたをはずして生クリームを加え、強めの中火にして煮汁に程よくとろみがつくまで煮つめます。塩、こしょうで味を調えます。
- 器にごはんを盛って(6)をかけ、パセリを散らします。
POINT
豚肉は火を入れてからだと味が入りにくいので、塩・こしょうをもみ込んでしっかりと下味をつけるのがポイント
きのこはお好みのものでOKです。食感が違うきのこを3種類ほど、合わせて200g用意してください
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