【ヒルナンデス】そうめん南瓜~レモンドレッシング和え~
料理名 | そうめん南瓜~レモンドレッシング和え~ |
番組名 | ヒルナンデス |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2023/10/10(火) |
そうめん南瓜~レモンドレッシング和え~の材料(2人前)
金糸瓜 | 1つ |
ツナ缶 | 1缶 |
甘酸っぱいレモンドレッシング | 大さじ5 |
そうめん南瓜~レモンドレッシング和え~の作り方・レシピ
- 1個の南瓜を輪切りし、中のワタ・タネを取り除きます
- 沸騰した鍋に入れて茹でます。落とし蓋をして10~15分茹でます。 箸がサクッとささる程度が目安
- 茹で上がったらすぐにザルに入れて冷やしてほぐします。 内側同士が擦れる感じで周りを折り曲げるとほぐれやすくなる。
- ツナ缶とレモンドレッシングと混ぜて和えて完成です