【ヒルナンデス】カボチャのスムージー
![ヒルナンデスのレシピ・カボチャのスムージー](https://osarai-kitchen.com/img/2024/06/28319816_s.jpg)
カボチャのスムージー
料理名 | カボチャのスムージー |
番組名 | ヒルナンデス |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2024/6/24(月) |
カボチャのスムージーの材料(1人分)
カボチャ80g |
メープルシロップ小さじ1 |
無調整豆乳140ml |
カボチャのスムージーの作り方・レシピ
- カボチャを一口大に切り、ラップで包みます。
電子レンジ600Wで約3分加熱します。
粗熱がとれたら皮をむき、ポリ袋に入れます。 - 1のポリ袋にメープルシロップ、無調整豆乳を入れます。
- 袋の上から手でもみます。