【ヒルナンデス】キウイとアボカドの手もみスムージーのレシピ|おさらいキッチン        

【ヒルナンデス】キウイとアボカドの手もみスムージー

ヒルナンデスのレシピ・キウイとアボカドの手もみスムージー

キウイとアボカドの手もみスムージー

料理名 キウイとアボカドの手もみスムージー
番組名 ヒルナンデス
放送局 日本テレビ
放送日 2024/6/24(月)
2024/6/24の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、「キウイとアボカドの手もみスムージー」のレシピが紹介されました。ポリ袋で簡単!ミキサー不要!手もみスムージーダイエット。ものまね芸人・八幡カオルさんが1か月挑戦。

キウイとアボカドの手もみスムージーの材料(1人分)

アボカド1/4個
キウイ1/3個
牛乳60ml
無調整豆乳80ml

キウイとアボカドの手もみスムージーの作り方・レシピ

  1. アボカドは皮をむき種を取り除き、キウイは皮をむきます。
  2. 1を切ってポリ袋に入れて牛乳、無調整豆乳と合わせます。
  3. 袋の上から10回ほど手でもみます。

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