【ヒルナンデス】ダイエットスープ
料理名 | ダイエットスープ |
番組名 | ヒルナンデス |
料理人 | 鴨居店で出会った鈴木さん |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2023/5/15(月) |
ダイエットスープの材料(作りやすい量)
キャベツ | 半分 |
玉ねぎ | 1個 |
にんじん | 半分 |
大根(大きいサイズ) | 1/4 |
えのき茸 | 1袋 |
しらたき | 1袋 |
鶏もも | 1枚(皮剥く) |
コーン缶 | 1個 |
鶏ガラスープの素 | 大さじ4 |
塩 | 少々 |
ダイエットスープの作り方・レシピ
- キャベツ・玉ねぎ・にんじん・大根を細切りに切って、鍋に入れます
- 水をヒタヒタで煮ます
- 柔らかくなってきたら、えのき・しらたき・皮を剥いだ鶏ももを小さくなりすぎない位で細かくきって入れて煮ます
- 3が柔らかくなってきたら、コーン缶・鶏がらスープ・塩を入れ、水を足してヒタヒタより少なくならないように煮て完成です
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