【ヒルナンデス】マグロと夏野菜のマリネのレシピ・もあいかすみ|おさらいキッチン        

【ヒルナンデス】マグロと夏野菜のマリネ

ヒルナンデスのレシピ・マグロと夏野菜のマリネ

マグロと夏野菜のマリネ

料理名 マグロと夏野菜のマリネ
番組名 ヒルナンデス
料理人 もあいかすみ
放送局 日本テレビ
放送日 2023/6/7(水)
2023/6/7の日本テレビ系【ヒルナンデス】では、もあいかすみさんにより「マグロと夏野菜のマリネ」のレシピが紹介されました。

マグロと夏野菜のマリネの材料(2人前)

マグロ赤身 50g
玉ねぎ(粗みじん) 1/8個
ミニトマト(半分に切る) 6個
青じそ(千切り) 2枚
A
しょうゆ 大さじ1
はちみつ 小さじ1/4
ごま油 小さじ1
白いりゴマ 少々

マグロと夏野菜のマリネの作り方・レシピ

  1. 玉ねぎは耐熱皿に入れ、レンジ600Wで30秒加熱し、粗熱をとります。※ラップ不要
  2. ボウルでAのしょうゆ( 大さじ1)・はちみつ( 小さじ1/4)・ごま油(小さじ1)・白いりゴマ( 少々)と1を和えます
  3. 2にミニトマト、マグロ赤身を入れて混ぜます。お皿に盛り付け、青じそをトッピングする。

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