【青空レストラン】クリームシチュー
料理名 | クリームシチュー |
番組名 | 満天☆青空レストラン |
ゲスト | 空気階段 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2021年11月20日(土) |
クリームシチューの材料(4人前)
里芋(開成弥一芋) | 正味500g |
玉ネギ | 1個 |
にんじん | 小1本 |
しめじ | 100g |
いんげん | 6本 |
生鮭 | 3切れ |
牛乳 | 200cc |
コンソメ | 400cc |
西京味噌 | 50g |
塩 | 適量 |
こしょう | 少々 |
バター | 20g |
小麦粉 | 適量 |
オリーブオイル | 適量 |
クリームシチューの作り方
下茹で
- 里芋(開成弥一芋)正味500gはよく洗い、皮にくるりと一周切れ目を入れます。
- 鍋に里芋と水を入れて火にかけ、沸いたら中火で15~20分(芋の大きさによって変わります)、竹串が通る程度まで茹でます。
- ザルにあげ、粗熱が取れたら皮をむきます。
作り方
- 下茹でし皮をむいた里芋は、食べ易い大きさに切ります。
- 玉ネギ(1個)はくし切り、にんじん(小1本)は乱切りにし、しめじ(100g)は石づきを除いてほぐします。いんげん(6本)は塩ゆでして、4cm長さに切っておきます
- 鍋にバター(20g)を熱し、にんじんと玉ネギを炒めます。コンソメ(400cc)を入れて、柔らかくなるまで弱火で煮ます。
- 生鮭(3切れ)は大きめのそぎ切りにし、塩(適量)とこしょう(少々)をふって小麦粉(適量)を薄くまぶし、オリーブオイル(適量)で焼いておきます。
- 里芋200gと牛乳(200cc)、西京味噌(50g)をミキサーに入れ、滑らかになるまで回します。
- 5を鍋に加え、焦がさない様に混ぜながら煮ます。
- 切った里芋と鮭を加え、塩(小さじ1程度)とこしょう(少々)で味を調えます。
- いんげんを入れて完成です。
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