【DayDay.(デイデイ)】ナムル風 野菜のあえ物のレシピ・亜希・亜希のざっくりキッチン｜おさらいキッチン        

【DayDay.(デイデイ)】ナムル風 野菜のあえ物

2024/07/18 [DayDay.(デイデイ), 亜希のざっくりキッチン]

DayDay.(でいでい)のレシピ・ナムル風 野菜のあえ物

ナムル風 野菜のあえ物

料理名 ナムル風 野菜のあえ物
番組名 DayDay.(デイデイ)
コーナー 亜希のざっくりキッチン
料理人 亜希
放送局 日本テレビ
放送日 2024/7/18（木）
2024/7/18のNHK【DayDay.(デイデイ)】の亜希のざっくりキッチンでは、亜希さんにより「ナムル風 野菜のあえ物」のレシピが紹介されました。『捨てがち食材を絶品晩ごはんに！』

ナムル風 野菜のあえ物の材料(2～3人前)

キャベツ 150g
にんじん 1/2本
すりごま 大さじ1・1/2
すりおろしニンニク 小さじ1/4
ごま油 大さじ1
塩 少量

ナムル風 野菜のあえ物の作り方・レシピ

  1. キャベツは2cm幅のざく切り、にんじんは太めのせん切りにし、保存袋に入れ塩を入れてしっかり揉みます。
  2. ボウルにすりごま・すりおろしニンニク・ごま油・塩を入れ混ぜ合わせます。
  3. 水分を切った1を2のボウルに入れて混ぜ合わせ、盛り付けます。

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