【ZIP!速水もこみちのMOCO'Sキッチン】もこみち流 ピーナツサラダ
料理名 | もこみち流 ピーナツサラダ |
番組名 | ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン |
料理人 | 速水もこみち |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2017年9月20日(水) |
ピーナツの食感がアクセント!
「野菜に合うドレッシングを教えて」というリクエストに、速水もこみちさんが、「ピーナツサラダ」を作っておすすめしています!じゃがいもやブロッコリーなどの野菜に、赤唐辛子の辛さとライムの酸味、はちみつの甘さを加えたバランス良いドレッシングを合わせます。
もこみち流 ピーナツサラダの材料
きゅうり | 1/2本 |
紫玉ねぎ | 1/2個 |
トマト | 1/2個 |
もやし(ゆで) | 100g |
ブロッコリー(小房・ゆで) | 6個 |
ピーナツ | 適量 |
パクチー | 適量 |
じゃがいも(ゆで) | 6個 |
A
赤唐辛子 | 1/2本 |
イタリアンパセリ | 適量 |
ピーナツ | 60g |
塩・こしょう | 各少々 |
ライムの搾り汁 | 1/2個分 |
白ワインビネガー | 大さじ1 |
ナンプラー | 大さじ1/2 |
オリーブオイル | 50ml |
はちみつ | 大さじ1 |
もこみち流 ピーナツサラダの作り方
1、きゅうり(1/2本)は乱切り、紫玉ねぎ(1/2個)はみじん切り、トマト(1/2個)は乱切り、もやし(ゆで 100g)、さいたブロッコリー(小房・ゆで 6個)、ピーナツ(適量)、ちぎったパクチー(適量)、ゆでたじゃがいも(ゆで 6個)をボウルに入れます。
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2、Aの赤唐辛子(1/2本)・イタリアンパセリ(適量)・ピーナツ(60g)・塩・こしょう(各少々)・ライムの搾り汁(1/2個分)・白ワインビネガー(大さじ1)・ナンプラー(大さじ1/2)・オリーブオイル(50ml)・はちみつ(大さじ1)をフードプロセッサーにかけます。
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3、(1)を器に盛り付け、(2)をかけます。
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