【ZIP】オートミール 米化のレシピ・岸優太(King & Prince)・解決!キング・アンド・プリンス|おさらいキッチン        

【ZIP】オートミール 米化

オートミール 米化

オートミール 米化

料理名 オートミール 米化
番組名 ZIP
コーナー 解決!キング・アンド・プリンス
料理人 岸優太(King & Prince)
放送局 日本テレビ
放送日 2022/1/24(月)

 

2022/1/24 の日本テレビ系【ZIP】の解決!キング・アンド・プリンスでは、岸優太(King & Prince)さんにより「オートミール 米化」のレシピが紹介されました。大流行の『オートミール』をお米のようにし、納豆やカレーライスとしてもおすすめ!食物繊維や鉄分、カルシウムを多く含んだダイエット食。

オートミール 米化の材料(作りやすい量)

 

オートミール 30g
50ml

 

オートミール 米化の作り方

 

  1. オートミール30gに対し水50mlを加え、全体を湿らします。
  2. 500wの電子レンジで1分加熱し、ほぐして完成です。
    ※底面に水分が溜まりダマになりやすいので、 底が平らな容器を使用するのがポイント!

    POINT

    お寿司やカレーにも

【ZIP】で紹介された他のレシピ

その他の【ZIP】の料理レシピはこちら=>ZIP

オートミールの人気レシピ

第1位

オートミールココナッツクッキー

オートミールココナッツクッキー

サクサクっとおいしい「オートミールココナッツクッキー」の作り方の紹介です。バターに代わってココ ・・・

第2位

オートミールがゆ/オートミールごはん

オートミールがゆ/オートミールごはん

「オートミールがゆ/オートミールごはん」の作り方のご紹介です。

第3位

渋沢栄一のオートミール

渋沢栄一のオートミール

グレーテルのかまどでは、瀬戸康史さんが「渋沢栄一のオートミール」の作り方を紹介。牛乳と砂糖をか ・・・

第4位

オートミールのごはん化

オートミールのごはん化

2022/4/6のNHK【あさイチ】では、ダイエット成功者これぞうさんによる「オートミールのご ・・・

その他のオートミールのレシピはこちら => オートミールのレシピ

食材からレシピを検索

料理ジャンル別レシピ

ページの先頭へ