【土曜はナニする】腸活キムチツナチーズ丼
料理名 | 腸活キムチツナチーズ丼 |
番組名 | 土曜はナニする |
料理人 | Atsushi(あつし) |
放送局 | 関西テレビ |
放送日 | 2022/7/2(土) |
腸活キムチツナチーズ丼の材料(1人分)
玉ねぎ | 40g |
ピーマン | 1個 |
キムチ | 100g |
ツナ缶 | 1缶 |
ピザチーズ | 30g |
ご飯 | 茶碗一杯分 |
一味唐辛子 | 適量 |
腸活キムチツナチーズ丼の作り方
- 薄切りにした玉ねぎ・細切りにしたピーマン(種ごと)・ キムチ・ツナ缶(オイルごと)・ピザチーズを耐熱ボウルへ入れます
- ふんわりラップをし 電子レンジ(600W)で1分30秒加熱
- お好みで一味唐辛子をふり ごはんに盛りつければ完成です
タグ:Atsushi, Atsushi(あつし), あつし