いわしかば焼き缶と三つ葉のおろしあえ
| 料理名 | いわしかば焼き缶と三つ葉のおろしあえ |
| 番組名 | キューピー３分クッキング |
| 料理人 | ワタナベ マキ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2019年6月29日（土） |
「いわしかば焼き缶と三つ葉のおろしあえ」の作り方のご紹介です。
| いわしかば焼き缶 | 2缶(140g) |
| 大根 | 250g |
| 三つ葉 | 1わ(正味50g) |
| しょうが | 1かけ |
| 酢 | 小さじ1 |
1、大根(250g)は皮をむき、鬼おろし(または粗めのおろし器)ですりおろし、ザルに上げて軽く汁気をきります。
2、三つ葉(1わ(正味50g))は2cm長さに切ります。
しょうが(1かけ)はみじん切りにします。
3、ボウルにいわしかば焼き缶(2缶(140g))を缶汁ごと入れ、粗くほぐします。
(1)の大根おろし、(2)の野菜、酢(小1)を加えてあえます。
タグ：ワタナベマキ
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