【あさイチ】B・M・L・T（ベーコン・餅・レタス・トマト）サンド
B・M・L・T（ベーコン・餅・レタス・トマト）サンド
| 料理名 | B・M・L・T（ベーコン・餅・レタス・トマト）サンド |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 料理人 | こばたてるみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2019年12月17日（火） |
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ＮＨＫあさイチでは、「Ｂ・Ｍ・Ｌ・Ｔ（ベーコン・餅・レタス・トマト）サンド」の作り方を紹介。管理栄養士のこばたてるみさんによる餅・モーニングです。
B・M・L・T（ベーコン・餅・レタス・トマト）サンドの材料(１人分)
| 餅 | 2コ |
| ベーコン | 20g |
| リーフレタス(サニーレタスでも可) | 15g |
| トマト | 30g |
| ケチャップ | 小さじ1 |
| マヨネーズ | 小さじ1 |
| サラダ油 | 小さじ1/2 |
B・M・L・T（ベーコン・餅・レタス・トマト）サンドの作り方
1、ベーコン(20g)は半分に、トマト(30g)は厚さ1cmの輪切りにしておきます。
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2、サラダ油(小1/2)をしいたフライパンで、餅(2コ)とベーコンに焼き色がつくまで加熱します。
ベーコンをあとで加える方が、同じタイミングで焼き色がつきます。
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3、皿に、餅、リーフレタス(サニーレタスでも可 15g)、トマト、ベーコンの順番で重ね、ケチャップ(小1)、マヨネーズで味付け。
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4、最後に餅をのせ、つまようじで止めたら完成。
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