長いもバナナヨーグルトスムージー
| 料理名 | 長いもバナナヨーグルトスムージー |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| 料理人 | 藤橋ひとみ |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2020年7月29日（水） |
ＮＨＫあさイチでは、今こそ、“腸活”で美しく健康に！「長いもバナナヨーグルトスムージー」の作り方を紹介。簡単でおいしい「便秘の救世主・長いも」のレシピです。
| 長いも | 100g |
| バナナ | 1本 |
| ヨーグルト | 3/4カップ |
| はちみつ | 大さじ1 |
1、ミキサーにAの長いも(100g)・バナナ(1本)・ヨーグルト(3/4カップ)・はちみつ(大さじ1)を入れて、なめらかになるまで回します。
2、出来上がり。
タグ：藤橋ひとみ
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