【あさイチ】えびの焼き春巻き
料理名 | えびの焼き春巻き |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | みんな!ゴハンだよ |
料理人 | 河野雅子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年10月26日(月) |
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NHKあさイチでは、「えびの焼き春巻き」の作り方を紹介。エビの他にたまねぎや青じそなどを合わせた具材です。両面をこんがり焼くだけでOK!皮はパリパリ、えびはプリプリ、食感も楽しい春巻きです。
えびの焼き春巻きの材料(2人分(8本分))
えび(無頭/殻付き) | 8~10匹(正味約130g) |
たまねぎ(みじん切り) | 1/4コ分(40g) |
小麦粉 | 大さじ1/2 |
塩 | 小さじ1/3 |
こしょう | 少々 |
青じそ | 5~6枚 |
春巻きの皮 | 4枚 |
A
小麦粉 | 大さじ1/2 |
水 | 大さじ1/2 |
サラダ油 | 大さじ2 |
B
スイートチリソース | 大さじ2 |
レモン汁 | 小さじ1 |
C
マヨネーズ | 大さじ2 |
おろしわさび | 適量 |
えびの焼き春巻きの作り方
1、えび(無頭/殻付き 8~10匹(正味約130g))はサッと洗って水けをきります。
殻をむき、背ワタがあれば除きます。粗く刻み、包丁で軽くたたきます。
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2、たまねぎ(みじん切り 1/4コ分(40g))に小麦粉(大1/2)をよくまぶし、(1)、塩(小1/3)、こしょう(少々)を加えて、よく混ぜ合わせます。
青じそ(5~6枚)を約2cm四方にちぎって加え、サックリと混ぜます。
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3、春巻きの皮(4枚)は対角線で半分に切り、長い辺を手前にして置きます。
手前の縁の中央に、(2)を8分の1量ずつ横長にしてのせます。
皮の両端を内側に折ったら、手前から転がして棒状に包みます。混ぜ合わせたAの小麦粉(大さじ1/2)・水(大さじ1/2)を皮の巻き終わりに塗ってとめたら、全体を手で軽く押さえます。
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4、フライパンにサラダ油(大2)を中火で熱し、(3)の巻き終わりを下にして並べ入れます。
1分30秒~2分間、焼き色がつくまで焼いたら上下を返し、さらに1分30秒~2分間、焼きます。
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5、器に盛り、それぞれ混ぜ合わせたBのスイートチリソース(大さじ2)・レモン汁(小さじ1)とCのマヨネーズ(大さじ2)・おろしわさび(適量)を添えます。
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