【平野レミの早わざレシピ】特級や酢豚(やすぶた)300円のレシピ・平野レミ・平野レミの早わざレシピ|おさらいキッチン        

【平野レミの早わざレシピ】特級や酢豚(やすぶた)300円

特級や酢豚300円

料理名 特級や酢豚300円
番組名 平野レミの早わざレシピ
料理人 平野レミ
出演者 中山秀征,澤部佑(ハライチ)ほか
放送局 NHK
放送日 2022/1/10(月)

 

2022/1/10 のNHK系【平野レミの早わざレシピ 2022新春】では、平野レミさんにより「特級や酢豚300円」のレシピが紹介されました。豚こま肉で作るお手軽酢豚。

特級や酢豚300円の材料(2人分)

 

豚こま切れ肉 200g
たまねぎ(細切り) 1/2コ分(100g)
生しいたけ(細切り)軸もたたいて入れる 2枚分(40g)
もやし 100g
ピーマン(細切り) 1コ分
赤パプリカ(厚さをそいで細切り) あれば1/8コ分(30g)
かたくり粉 適量
ごま油 大さじ2
サラダ油 適量
A
大さじ1
小さじ1/4
こしょう 少々
B
ケチャップ 大さじ1
とんかつソース 大さじ1
かたくり粉 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
砂糖 大さじ2
大さじ2
大さじ2

 

特級や酢豚300円の作り方

 

  1. 豚こま切れ肉200gはAの酢(大さじ1)・塩(小さじ1/4)・こしょう(少々)を加え、もんで下味をつけます。
  2. 1を一口大のだんごにしっかり丸め、かたくり粉(適量)を薄くまぶします。(約12コできる)
  3. 耐熱皿にサラダ油(適量)をぬり、1を並べ、ラップして電子レンジ(600W)に3分間かけます。
  4. フライパンにごま油(大2)を熱し、たまねぎ(細切り 1/2コ分(100g))、しいたけ、もやし(100g)、ピーマン(細切り 1コ分)、赤パプリカ(厚さをそいで細切り あれば1/8コ分(30g))を順に入れて炒めます。
  5. 野菜に火が通ったら3を汁ごと、合わせたBのケチャップ(大さじ1)・とんかつソース(大さじ1)・かたくり粉(小さじ1)・しょうゆ(小さじ1)・砂糖(大さじ2)・酢(大さじ2)・水(大さじ2)を加えてひと煮立ちさせ、とろみがついたら火を止め器に盛ります。追い酢かけても。

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