【あさイチ】五目ごはんのオムライス
五目ごはんのオムライス
| 料理名 | 五目ごはんのオムライス |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 田中健一郎 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/1/17（月） |
2022/1/17 のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、田中健一郎さんにより「五目ごはんのオムライス」のレシピが紹介されました。防災用の備蓄食品「アルファ化米」と「やきとりの缶詰」を使ったアレンジレシピになります。
五目ごはんのオムライスの材料(２人分)
| アルファ化米(五目ごはん) | 1袋(100g) |
| やきとりタレ味(缶詰) | 2缶(150g) |
| たまご | 4コ |
| トマトケチャップ | 大さじ2 |
| 塩、こしょう | 少々 |
| バター | 10g |
| パセリ | 少々 |
五目ごはんのオムライスの作り方
- アルファ化米を袋に記載されている分量通りに作ります。
- やきとりタレ味(缶詰 2缶(150g))は、7ミリ角に切ります。
- フライパンで1と2を炒めます。
- トマトケチャップ(大2)、塩、こしょで味付けをします。
- 皿にもりつけます。
- フライパンにバター(10g)を入れ、スクランブルエッグを作ります。
- 皿にもりつけたごはんの上にスクランブルエッグをのせ、パセリ(少々)をふります。
タグ：田中健一郎
