【ヒルナンデス】オートミールクッパ
オートミールクッパ
| 料理名 | オートミールクッパ |
| 番組名 | ヒルナンデス |
| 料理人 | たっきーママ |
| 放送局 | 日本テレビ |
| 放送日 | 2022/1/19（水） |
2022/1/19 の日本テレビ系【ヒルナンデス】ライバル食材 徹底討論では『オートミールVSおから』、ここでは、たっきーママさんにより「オートミールクッパ」のレシピが紹介されました。パパッと作れるオートミールレシピ。
オートミールクッパの材料(作りやすい量)
| 溶き卵 | 1個 |
| 白いりごま | ひとつまみ |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
A
| オートミール(クイックオーツ) | 大さじ4 |
| 水 | 300ml |
| 鶏がらスープの素 | 大さじ1/2 |
| 酒 | 大さじ1/2 |
| しょうゆ | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
| 塩 | ひとつまみ |
B
| にんじん(スライス) | 1/4本 |
| しいたけ(薄切り) | 1本 |
| ニラ(3㎝幅に切る) | 2本 |
オートミールクッパの作り方
- 鍋にAのオートミール(クイックオーツ 大さじ4)・水(300ml)・鶏がらスープの素(大さじ1/2)・酒(大さじ1/2)・しょうゆ(小さじ1/2)・ごま油(小さじ1/2)・塩(ひとつまみ)を入れて混ぜ、Bのにんじん(スライス 1/4本)・しいたけ(薄切り 1本)・ニラ(3㎝幅に切る 2本)をのせたら蓋をし火を付け、中火で2分加熱します。
- 沸騰したら蓋を取り、溶き卵1個をまわし入れ卵が固まったらごま油(小1/2)を香り付けに入れます。
- 器に盛り付け、白いりごま(ひとつまみ)を振りかけたら完成です
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