【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】手羽のトースター焼き
料理名 | 手羽のトースター焼き |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 石川智之 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2022/2/8(火) |
手羽のトースター焼きの材料(2人分)
手羽中 | 8本(330g) |
鶏レバー | 2対(120g) |
砂糖 | 小さじ2 |
塩 | 小さじ1/2 |
しょうゆ | 小さじ2 |
オイスターソース | 大さじ2 |
おろしにんにく | 小さじ1/4 |
五香粉(ウーシャンフェン) | 小さじ1/2 |
ベビーリーフ | 適量 |
ドレッシング(好みのもの) | 適量 |
手羽のトースター焼きの作り方
- 手羽中は表面に横向きに2カ所、裏に縦に1カ所切り込みを入れます。
- 鶏レバーは半分に切り、水で洗って血のかたまりを取り除き、水分をしっかり取ります。
- ボウルに砂糖、塩、しょうゆ、オイスターソース、おろしにんにく、五香粉を合わせ、手羽中とレバーを加えて混ぜ、30分おきます。
- オーブント-スターのプレートにアルミ箔を敷き、手羽中を並べ、オーブントースターで10分焼きます。
- (4)にレバーを加えてさらに10分焼きます。
- (5)を取り出して器にベビーリーフとともに盛り、ドレッシングをかけます。
POINT
手羽中に切り込みを入れます。レバーは後から入れて10分焼きます。