【土曜はナニする】フライパンを使わない! 混ぜるだけのエビチリ
フライパンを使わない! 混ぜるだけのエビチリ
| 料理名 | フライパンを使わない! 混ぜるだけのエビチリ |
| 番組名 | 土曜はナニする |
| 料理人 | しらいしのりこ |
| 放送局 | 関西テレビ |
| 放送日 | 2022/2/19（土） |
2022/2/19の関西テレビ系【土曜は何する】では、しらいしのりこさんにより「フライパンを使わない! 混ぜるだけのエビチリ」のレシピが紹介されました。茹でたえびに電子レンジでレンチンしたエビチリソースをかけるだけ！
フライパンを使わない! 混ぜるだけのエビチリの材料(2人分)
| むきエビ(小) | 200g |
| しょうが(みじん切り) | 1かけ |
| にんにく(みじん切り) | 1/2片 |
| ねぎ(みじん切り) | 10a |
調味料
| トマトケチャップ | 大さじ2 |
| 豆板醤 | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 小さじ1 |
フライパンを使わない! 混ぜるだけのエビチリの作り方
- 沸騰したお湯に むきエビ(小 200g)を入れます
POINT
高温で茹でると 身が縮まりすぎるので注意!
- トマトケチャップ（大2）・豆板醤(小1/2)・しょうが(みじん切り 1かけ)・にんにく(みじん切り 1/2片)・ねぎ(みじん切り 10a)・ごま油(小1)を入れます
- ラップをし電子レンジ(600W)で1分加熱します
- 3のチリソースに茹でたエビを入れ混ぜ合わせれば完成です
