【よ~いドン】小松菜 金時人参 お揚げ ツナの炊いたん
料理名 | 小松菜 金時人参 お揚げ ツナの炊いたん |
番組名 | よ~いドン! |
コーナー | ちゃちゃっとワンプレート |
料理人 | 佐々木浩 |
放送局 | 関西テレビ |
放送日 | 2022/4/6(水) |
小松菜 金時人参 お揚げ ツナの炊いたんの材料(4人前)
小松菜 | 80g |
金時人参 | 40g |
油揚げ | 40g |
ツナ | 70g |
出汁 | 800㏄ |
みりん | 100㏄ |
薄口醬油 | 100㏄ |
小松菜 金時人参 お揚げ ツナの炊いたんの作り方
- 出汁に薄口醬油、みりんを加えます。
- 小松菜、金時人参、油揚げを加えます。
- 野菜がやわらかくなるまで火を通します。
- ツナを加えます。
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