【ヒルナンデス】ヨーグルトみそ西京焼き
料理名 | ヨーグルトみそ西京焼き |
番組名 | ヒルナンデス |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2022/5/3(火) |
ヨーグルトみそ西京焼きの材料(2切れ分)
プレーンヨーグルト | 大さじ2 |
味噌 | 大さじ2 |
鰆 | 2切れ(ペーパーで水気を拭く) |
かぶ | 1個 |
ヨーグルトみそ西京焼きの作り方
- 味噌、ヨーグルトを入れて混ぜ、そこにさわらを入れまんべんなくからめ冷蔵庫で一晩おく ※一つ一つラップに包んで冷凍すれば約1ヶ月保存可能です
- 味噌をぬぐい、油少々を熱したフライパンにさわらとカブを置き、中火で2〜3分ずつ両面焼きます