2022/6/28のNHK【あさイチ】では、宮下迪帆さんにより辛さがクセになる！「万能ピリ辛スプラウト」のレシピが紹介されました。
万能ピリ辛スプラウト
| 料理名 | 万能ピリ辛スプラウト |
| 番組名 | あさイチ |
| 料理人 | 宮下迪帆 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2022/6/28（火） |
| 根っこごと食べられるブロッコリースプラウト | 50g |
| ラー油 | 小さじ1/2 |
| ごま油 | 大さじ1 |
| 顆粒チキンスープの素(中国風) | 小さじ2 |
| にんにく(チューブタイプ) | 5cm分 |
タグ：宮下迪帆
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2024/11/13のNHK【あさイチ】のみんな！ゴハンだよでは、黄川田としえさんにより「れんこんと鶏ひき肉のみそチーズ焼き」のレシピが紹介されました。れんこんの大きな挟み焼き。
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