【家事ヤロウ】タコとブロッコリーのバジルサラダ
料理名 | タコとブロッコリーのバジルサラダ |
番組名 | 家事ヤロウ |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2022/9/20(火) |
タコとブロッコリーのバジルサラダの材料(作りやすい量)
茹でタコ | 100g |
ブロッコリー | 90g |
一口サイズに切ったじゃがいも | 1個 |
枝豆 | 50g |
バジルソース | 大さじ4 |
レモン汁 | 小さじ1 |
タコとブロッコリーのバジルサラダの作り方・レシピ
- 茹でタコ(100g)をぶつ切りにします
- ブロッコリー(90g)と、皮を剥き一口サイズに切ったじゃがいも(1個)を電子レンジ(600W)で4分加熱
- 2に枝豆(50g)と1のタコ、バジルソース(大さじ4)、レモン汁(小さじ1)を入れてしっかり混ぜ、冷蔵庫で20分寝かせたら完成です