【ノンストップ】特製ほうとう風きしめん
料理名 | 特製ほうとう風きしめん |
番組名 | ノンストップ |
コーナー | 坂本昌行のOne Dish |
料理人 | 坂本昌行 |
放送局 | フジテレビ |
放送日 | 2022/10/28(金) |
特製ほうとう風きしめんの材料(2人分)
ゆできしめん | 2玉 |
豚バラ薄切り肉 | 200g |
かぼちゃ | 250g |
長ねぎ | 1本 |
にんじん | 1/2本 |
しいたけ | 2枚 |
ごま油 | 大さじ1 |
白菜キムチ(カットタイプ) | 60g |
だし汁 | 4カップ |
みそ | 大さじ4 |
プレーンヨーグルト(無糖) | 大さじ2 |
特製ほうとう風きしめんの作り方・レシピ
- 豚肉 200gは4cm長さに切ります。かぼちゃ250gは種とワタを除いてところどころ皮をむき、1.5cm厚さに切ります。
長ねぎ1本は4cm長さに切り、しいたけ 2枚は軸を除いて1cm幅に切ります。 - フライパンにごま油大さじ1を熱し、1の長ねぎを並べて焼きます。両面に焼き色がついたら端に寄せ、あいたところに1の豚肉を入れて炒めます。
肉の色が変わったら、端に寄せ、あいたところに白菜キムチ(カットタイプ)60gを入れて炒めます。 - だし汁4カップと残りの1を加え、煮立ったら、弱めの中火にして10分ほど煮ます。
- フタを外し、かぼちゃを軽くくずします。みそ大さじ4を加えて溶き、湯どおししたきしめん2玉を加えて2~3分煮ます。
- プレーンヨーグルト(無糖)大さじ2を加えて混ぜ、器に盛ります。
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