【さらさらサラダ】さといものアヒージョのレシピ・田中稔|おさらいキッチン        

【さらさらサラダ】さといものアヒージョ

さらさらサラダのレシピ・さといものアヒージョ

さといものアヒージョ

料理名 さといものアヒージョ
番組名 さらさらサラダ
料理人 田中稔
放送局 NHK
放送日 2022/12/8(木)
2022/12/8のNHK【さらさらサラダ】では、田中稔さんにより「さといものアヒージョ」のレシピが紹介されました。旬のさといもを使った料理。

さといものアヒージョの材料(2人分)

さといも 200g
にんじん 1/2本
えび(殻付き) 6尾
ぎんなん 10粒
アンチョビ 2本
にんにく 2~3片
赤とうがらし 2~3本
オリーブ油 適量
太白ごま油 適量
塩・こしょう 少々

さといものアヒージョの作り方・レシピ

  1. さといもとにんじんは皮をむき、一口大に切ります。
  2. 耐熱容器に(1)と、アンチョビ、にんにく、赤とうがらし、オリーブ油と太白ごま油を半量ずつ具材がつかるまで加えます。
  3. 弱火で10~15分ほど煮て、さといもに火が通ったらえびとぎんなんを加えて混ぜます。
  4. えびの色が変わってきたら、最後に塩・こしょうで味を調えて、できあがりです。

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