【さらさらサラダ】さといものアヒージョ
料理名 | さといものアヒージョ |
番組名 | さらさらサラダ |
料理人 | 田中稔 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2022/12/8(木) |
さといものアヒージョの材料(2人分)
さといも | 200g |
にんじん | 1/2本 |
えび(殻付き) | 6尾 |
ぎんなん | 10粒 |
アンチョビ | 2本 |
にんにく | 2~3片 |
赤とうがらし | 2~3本 |
オリーブ油 | 適量 |
太白ごま油 | 適量 |
塩・こしょう | 少々 |
さといものアヒージョの作り方・レシピ
- さといもとにんじんは皮をむき、一口大に切ります。
- 耐熱容器に(1)と、アンチョビ、にんにく、赤とうがらし、オリーブ油と太白ごま油を半量ずつ具材がつかるまで加えます。
- 弱火で10~15分ほど煮て、さといもに火が通ったらえびとぎんなんを加えて混ぜます。
- えびの色が変わってきたら、最後に塩・こしょうで味を調えて、できあがりです。
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