【ヒルナンデス】カリフラワーチャーハン
料理名 | カリフラワーチャーハン |
番組名 | ヒルナンデス |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2023/5/16(火) |
カリフラワーチャーハンの材料(作りやすい量)
冷凍カリフラワーライス |
卵1個 |
ネギ10cmほど(15g) |
ウインナー2本 |
調味料
昆布茶粉末小1/2 |
ラカント小さじ一つまみ |
塩コショウ少々 |
カリフラワーチャーハンの作り方・レシピ
- カリフラワーを耐熱機に入れ、卵と一緒に混ぜ合わせます
- ラップをふんわりかけて600Wで4-5分レンジにかけます
- 温めたカリフラワーに小さく切ったネギとウインナー、調味料の昆布茶粉末小1/2・ラカント小さじ一つまみ・塩コショウ少々を全て入れて混ぜ合わせます
- ラップをしてさらに600Wで30秒レンジにかけて出来上がりです