【あさイチ】ロールキャベツ
料理名 | ロールキャベツ |
番組名 | あさイチ |
料理人 | 上島亜紀 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2023/5/23(火) |
ロールキャベツの材料(2人分)
キャベツ(外葉) 4枚 |
豚バラ肉 (薄切り) 8枚 |
塩 小さじ1/2 |
粗びき黒こしょう 適量 |
ローリエ 1枚 |
酒 大さじ2 |
水 200ml |
しめじなどお好みの具材 適量 |
ロールキャベツの作り方・レシピ
- キャベツの外葉をラップに包み、600wのレンジで3分加熱し粗熱を取ります。
- キャベツの中心に豚バラ肉2枚をのせ、塩、こしょうを少々振り、両端を折り込み、芯からきつく巻きます。
- 小さめの鍋に2と石づきを落としたしめじを入れ、酒、水、ローリエ、残りの塩を加え、あくを取りながら煮立たせます。落しぶたをしてから、ふたをして弱めの中火で10~15分煮込みます。
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