【きょうの料理】そのままにんじん
料理名 | そのままにんじん |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 奥田和美 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2023/6/28(水) |
そのままにんじんの材料(2人分)
にんじん | 1本(200g) |
粉チーズ | 小さじ1/4 |
●サラダ油・塩
そのままにんじんの作り方・レシピ
- にんじん1本(200g)はよく洗って皮付きのまま縦4~6等分に切ります。
- フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、1の断面を下にして並べ入れます。
2分間ほどこんがりと焼いたらもう一方の断面を下にし、同様に1分30秒間ほど焼いて皮側を下にします。 - 紙タオルでフライパンの余分な油を拭き取って弱火にします。水大さじ2を加えてふたをし、竹串がスッと通るまで4分間ほど蒸し焼きにします。
器に盛り、塩1つまみ、粉チーズ小さじ1/4をふります。