【きょうの料理】フライパン焼きなすのレシピ・斉藤辰夫|おさらいキッチン        

【きょうの料理】フライパン焼きなす

きょうの料理のレシピ・フライパン焼きなす

フライパン焼きなす

料理名 フライパン焼きなす
番組名 きょうの料理
料理人 斉藤辰夫
放送局 NHK
放送日 2023/7/4(火)
2023/7/4のNHK【きょうの料理】では、斉藤辰夫さんにより「フライパン焼きなす」のレシピが紹介されました。フライパンで驚くほど簡単にできるのに、味と香りはちゃんと焼きなす!夏の間、何度でもリピートしたくなる一品です。

フライパン焼きなすの材料(2人分)

なす 2コ(160g)
しょうが(すりおろす)・細ねぎ(小口切り) 各適量
●サラダ油・塩・しょうゆ

フライパン焼きなすの作り方・レシピ

  1. なす2コ(160g)はヘタを除き、ピーラーで薄切りにします。
  2. フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、なすを広げ入れて塩少々をふります。
    アルミ箔をかぶせ、途中で上下を返しながら3分間ほど蒸し焼きにします。
  3. 器に盛り、しょうが(すりおろす)適量を添えて細ねぎ(小口切り)適量を散らし、しょうゆ少々をかけます。

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