【きょうの料理】フライパン焼きなす
料理名 | フライパン焼きなす |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 斉藤辰夫 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2023/7/4(火) |
フライパン焼きなすの材料(2人分)
なす | 2コ(160g) |
しょうが(すりおろす)・細ねぎ(小口切り) | 各適量 |
●サラダ油・塩・しょうゆ
フライパン焼きなすの作り方・レシピ
- なす2コ(160g)はヘタを除き、ピーラーで薄切りにします。
- フライパンにサラダ油大さじ2を中火で熱し、なすを広げ入れて塩少々をふります。
アルミ箔をかぶせ、途中で上下を返しながら3分間ほど蒸し焼きにします。 - 器に盛り、しょうが(すりおろす)適量を添えて細ねぎ(小口切り)適量を散らし、しょうゆ少々をかけます。
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